武当道乐是首批国家级非物质文化遗产，融汇千年礼乐文明、道家康养哲思与秦巴地域文脉，韵律清幽空灵、气韵中正平和，是中华传统音乐文化和东方养生智慧的宝贵结晶。近日，汉江师范学院艺术学院《武当道乐与身心健康》公益体验活动走进城市社区，以非遗古乐为载体、以康养服务为抓手，把传统文化之美、身心养护之益送到群众家门口，在润物无声的文化浸润中，助力文化自信扎根基层、健康服务普惠民生、基层治理提质增效。

以乐传韵，让千年非遗走进寻常百姓家

长期以来，不少非遗技艺、传统古乐多集中在舞台展演、学术研究场景，与普通群众日常生活存在距离。本次公益活动打破圈层壁垒、走出展馆舞台，将古朴典雅的武当道乐搬进社区院落、居民身边。

悠扬婉转的古乐缓缓流淌，温润治愈的音律萦绕现场，居民近距离聆听千年古乐、感受传统礼乐气韵，沉浸式体验 “天人合一、中正平和” 的传统生命理念。常态化的非遗公益浸润，让藏在岁月里的传统文化可听、可感、可体验，持续滋养群众精化生活，不断厚植群众文化认同感、归属感与自豪感，让中华优秀传统文化在基层落地生根、焕发活力。

走进十堰市上海路吉祥社区

守正创新，让传统文化适配现代新生活

非遗传承，重在活化、贵在创新。面对当代快节奏生活带来的情绪焦虑、身心失衡、亚健康普遍等生活难题，活动跳出传统展演的单一模式，深挖武当道乐的时代价值与实用价值，探索非遗文化服务现代民生的全新路径。

活动立足群众真实需求，推动传统非遗从 “观赏性文化” 向 “实用性生资源” 转变，将千年古乐音律与现代心理舒缓、大众美育、社区康养场景深度融合。通过创新体验形式、重构传播场景、激活养生功能，让古老非遗适配新时代生活方式，实现传统文化创造性转化、创新性发展，为同类非遗活化利用、普惠推广提供鲜活基层样本。

乐功相融，打造动静相宜普惠康养新模式

以音养心，以功养身。本次活动创新推出 “道乐 + 导引功法” 双融康养模式，突破单一听觉疗愈局限，构建动静结合、形神共养的特色身心调理体系。

依托传统 “五音养五脏、音律调情志” 养生理念，活动以清幽舒缓的武当道乐规整心神、舒缓情绪、平复内耗；搭配简单易学、轻柔舒展的武当导引吐纳功法，引导居民随乐调息、以气通络、舒展躯体、调和气血。一乐一动、一静一舒，实现 “听觉养心、肢体养身、气息养元” 的多重调理效果，有效缓解失眠焦虑、肩颈僵硬、身心疲惫等常见亚健康问题。

整套康养方式绿色安全、老少皆宜、简单普惠，无需专业设备、不受场地限制，适配社区常态化普及，真正把千年武当养生智慧转化为群众可日常践行的健康生活方式。

社区居民武当道乐与养生功法融合体验

深耕惠民，补齐基层公共健康服务短板

健康是民生之基。立足 “健康中国” 建设要求，本次公益活动坚持公益普惠导向，聚焦基层心理健康疏导、日常身心养护资源不足的民生短板，把非遗康养、健康科普、情绪疏导、身心调理融为一体，下沉基层、服务群众。

不同于专业医疗机构的疾病诊疗，非遗康养服务重在日常养护、提前调理、普惠普及，聚焦群众日常身心亚健康问题，提供低成本、广覆盖、无负担的常态化公益服务，补齐社区公共健康服务薄弱环节。活动兼顾生理健康与心理健康，将基层健康服务从 “治病” 延伸至 “防病养生、润心育人”，持续普及科学健康生活理念，夯实全民健康基层根基。

以文善治，激活基层社区治理新活力

文化润邻里，新风聚人心。当前基层社区文化活动普遍存在形式单一、内容浅表、功能性不强的问题，难以满足居民精神文化、身心健康、邻里交往的多元需求。

社区居民在道曲声中静坐调息

本次活动打造 “非遗美育 + 音律康养 + 健体润心” 的特色社区文化品牌，以文化活动为纽带，搭建邻里交流互动平台，拉近邻里距离、融洽邻里关系、淳化社区民风。温润的文化体验、暖心的公益服务，持续培育文明向善、健康向上、和谐和睦的社区新风，有效提升居民幸福感、获得感、归属感。

以文化人、以文聚力、以文善治，非遗公益活动充分发挥文化软实力作用，以文化浸润滋养基层治理，降低治理成本、凝聚治理合力，实现文化惠民、健康利民、治理赋能双向提升，为新时代基层治理现代化注入温润持久的文化力量。

古乐传文脉，初心暖民生。《武当道乐与身心健康》社区公益活动，立足文化强国、健康中国两大战略，以非遗活态传承点亮基层文化生活，以传统康养智慧守护群众身心健康，以特色文化服务赋能基层治理提升，实现传统文化传承、全民健康建设、基层社会治理的深度融合，为新时代基层文化惠民、健康惠民、非遗活化推广打造了可复制、可推广的基层实践样板。